HOME > ´º½º(ģȯ°æ¸Å°ÅÁø)
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-09-11 13:20
¡°Á÷Á¢ Å°¿î »ç·á ÀÛ¹° »Ë³»º¸¼¼¿ä¡±
 ±Û¾´ÀÌ : ±è°æÈ£ (58.¢½.80.182)
Á¶È¸ : 1,174  

 Àü±¹ »çÀϸ®Áö Ç°Áú °æ¿¬ ´ëȸ¡¦½ÅûÀº 9¿ù 15ÀϺÎÅÍ

³óÃÌÁøÈïû(ûÀå À̾çÈ£)Àº ¡®Àü±¹ »çÀϸ®Áö Ç°Áú °æ¿¬ ´ëȸ¡¯¿¡ ÃâÇ°ÇÒ ÀÌÅ»¸®¾È ¶óÀ̱׶ó½º, ûº¸¸®, È£¹Ð µî °Ü¿ï »ç·á ÀÛ¹°ÀÇ ½Ã·á¸¦ 9¿ù 15ÀϺÎÅÍ 26ÀϱîÁö ½Åû ¹Þ´Â´Ù.
 ¿ÃÇØ 7ȸ°ÀÎ ÀÌ ´ëȸ´Â ¿ì¸®³ª¶ó Á¶»ç·áÀÇ Ç°Áú Çâ»ó°ú À¯Åë ÃËÁø, »ý»êÀÚ¿Í ÀÌ¿ëÀÚ °£ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ±¸ÃàÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃÇß´Ù.
 ÀÌ ´ëȸ´Â 10¿ù ¸» ³óÃÌÁøÈïû, ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ, (»ç)Çѱ¹ÃÊÁöÁ¶»ç·áÇÐȸ°¡ °øµ¿À¸·Î °³ÃÖÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. »çÀϸ®Áö Æò°¡¸¦ ¿øÇÏ´Â ³ó°¡´Â »ç·á ÀÛ¹° »çÀϸ®ÁöÀÇ ½Ã·á¸¦ ±¹¸³Ãà»ê°úÇпø ÃÊÁö»ç·á°ú ºÐ¼®½Ç·Î º¸³»¸é µÈ´Ù. 
½Ã·á´Â 150g¾¿ 4°³¸¦ ´ã¾Æ ºñ´Ò ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¿ÏÀü ¹ÐºÀÇÑ »óÅ·Π¾óÀ½ÁָӴϳª µå¶óÀ̾ÆÀ̽º¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ³Ãµ¿ »óÅ·Πº¸³»¾ß ÇÑ´Ù. Ç°Áú Æò°¡´Â Á¤Ã¥ Æò°¡(´ÜÀ§ ¸éÀû´ç »ý»ê¼º, 10Á¡)¿Í È­ÇÐ Æò°¡(Á¥»ê µî À¯±â»ê, »ó´ë»ç·á°¡Ä¡, Á¶´Ü¹éÁú, Á¶È¸ºÐ µî, 40Á¡), °£ÀÌ Æò°¡(¼öºÐÇÔ·®°ú pH, 30Á¡) µî »çÀü Æò°¡¿Í Çà»ç ´çÀÏ Æò°¡ À§¿øµéÀÌ ³¿»õ¿Í ÃË°¨, »ö µîÀ» »ìÆ캸´Â ¿Ü°ü Æò°¡(20Á¡)¸¦ ´õÇØ °áÁ¤ÇÑ´Ù. »çÀϸ®ÁöÀÇ Ç°Áú Æò°¡¿Í Ç°Áú °æ¿¬ ´ëȸ¿¡ °ü·ÃµÈ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ½Ã±º ³ó¾÷±â¼ú¼¾Åͳª ³óÇù¡¤ÃàÇù Á¶»ç·á ´ã´çÀÚ, ³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³Ãà»ê°úÇпø ÃÊÁö»ç·á°ú¿¡ ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù. 
ÇÑÆí, ¿ÃÇØ ¼öÈ®ÇÑ ¿Á¼ö¼ö, ¼ö´Ü±×¶ó½º µî ¿©¸§ »ç·á ÀÛ¹°¿¡ ´ëÇÑ ½Ã·á´Â 12¿ù ÃÊ¿¡ ½Åû ¹ÞÀ» ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.


±è°æÈ£