HOME > ģȯ°æ³ó»ê¾÷(À¯±â³ó¸¶´ç)
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 16-11-18 11:21
[µÎ¸®µÎ¸®¿µ³óÁ¶ÇÕ] ¹¬Çô¼­ º¸¾àÀ» ¸¸µå´Â À¯±â³ó Àå(íý)!
 ±Û¾´ÀÌ : ģȯ°æ (58.¢½.80.182)
Á¶È¸ : 1,399  

¡®½É¼ø¼·ÇÒ¸Ó´Ï µÈÀ塯 µÎ¸®µÎ¸®¿µ³ó¹ýÀÎ(´ëÇ¥ ¹ÚÇؼø)Àº µÈÀå°ú °£ÀåÀ» ÁÁÀº Äá°ú ÁÁÀº ¹°, ±ú²ýÇÑ ¼Ò±Ý, ±×¸®°í ±ä ½Ã°£ÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ºú¾î³»´Â ¿ÏÀüÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ź»ý½ÃŲ´Ù.

 

À¯±â¡¤Ä£È¯°æ¡¤¹«³ó¾à ÄáÀ¸·Î ¸¸µç µÈÀå, °£Àå.

²À ÇÊ¿äÇÑ ºÐµéÀÌ µå½Ç ¼ö ÀÖ°Ô!

¿¾ ºÎÅÍ Àå·ù(µÈÀå, °£Àå)´Â ¿ì¸® À½½ÄÀÇ ±âº»ÀÌ¸ç ±× ÁýÀÇ ÀüÅë, ¿ì¸® »ýÈ°ÀÇ ¹ÙÅÁ ÀÌ¿´´Ù.

µÎ¸®µÎ¸®¿µ³óÁ¶ÇÕ(www.durikong.com)¿¡¼­ °íÁý½º·´°Ô ¸¸µé¾î ³»´Â ÀüÅëµÈÀåÀº ´ë±â¾÷ À¯Åëȸ»çµé°ú °æÀïÀ» À§Çؼ­°¡ ¾Æ´Ï´Ù.

¹ÚÇؼø ´ëÇ¥´Â ¡°97¼¼·Î º°¼¼ÇϽŠ½É¼ø¼· ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ Á¤¼º°ú ¸¶À½À» ±×´ë·Î Àü¼ö ¹Þ¾Æ ±ÍÇÑ À¯±â¡¤Ä£È¯°æ¡¤¹«³ó¾à ÄáÀ¸·Î ¸¸µç µÈÀå, °£ÀåÀ» ²À ÇÊ¿äÇÑ ºÐµé¿¡°Ô¸¸ µå½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¸¶À½°ú ¸Ô°Å¸®¸¦ ¹Ì·Ã½º·´°Ô ¿ì¸®¼ÕÀ¸·Î °íÁýÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌ ¿µ³óÁ¶ÇÕÀº ´ëµÎÀÇ Àü·®À» ÃæºÏ û¿ø±º¿¡¼­ ¸¶À» Áֹεé°ú ¿ì¼öÇ°Á¾À¸·Î °è¾à Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Ù.

µÎ¸®µÎ¸®¿µ³óÀº ÇØ¹ß 350m¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀåÀÌ À;´Â õ¿¬ ÀÚ¿¬ÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. Áö³­ 2007³â Äá ÀÛ¸ñ¹ÝÀ» ²Ù¸° µÚ 2009³âºÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î »ç¾÷À» ½ÃÀÛÇß´Ù. °¡Àå ¸ÕÀú ÁöÀεéÀ» ÃÊûÇØ Àå ´ã±×±â Çà»ç·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ Á¶ÇÕ¹ýÀο¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â µÈÀåÀÌ ´ëÁß ¼ÓÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Áö±Ýµµ »óȲ°ú Â÷°¡¹ö¼¸ ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸¸µå´Â ¸ÞÁÖ´Â ¼öÀÛ¾÷À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö°í ¤À» ±ò¾Æ ¸ÞÁÖ¸¦ ¶ç¿î´Ù. ¹ÚÇؼø ´ëÇ¥´Â ¡°°íÀÎÀÌ µÇ½Å ½É¼ø¼· ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ÀüÅëÀç·¡½Ä ¾à µÈÀå¿¡¼­ º¸¾àÀ» ¸¸µç´Ù´Â ½Å³äÀ¸·Î ´ë¸¦ ÀÌ¾î °£´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ±×´Â ¡°º¸°üÁßÀÎ µÈÀå Áß °¡Àå ¿À·¡µÈ °ÍÀº 30³â ³Ñ¾ú´Ù¸ç ÀÏ¹Ý µÈÀå¿¡ ºñÇØ °¡¹Ù(GABA) ¼ººÐÀÌ ¹«·Á 74.6¹è ¸¹´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

 

¼¼°èÀ¯±â³ó¾÷ÇÐȸ¿Í µ¶ÀÏBCS

À¯±âµÈÀå, À¯±â°£Àå ÀÎÁõ!

¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ±â¼ú¿¬±¸¿ø(¹ÚÁؼº ¿¬±¸¿ø)¿¡¼­ ¼¼Æ÷ Àç»ýÀ» µ½´Â ODI(O-Dihdroxyisoflavone) ¼ººÐÀÌ ÄáÀ̳ª ÀÏ¹Ý µÈÀå¿¡´Â ¾øÁö¸¸ 5³â ÀÌ»ó ¹¬Èù µÈÀå¿¡´Â ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³» È­Á¦°¡ µÈ Àûµµ ÀÖ´Ù. µÎ¸®µÎ¸®¿µ³ó »óȲ¹ö¼¸°ú Â÷°¡¹ö¼¸ ¿ì·Á³½ ¹°·Î ´ã¾Æ 5³âÀ» ¼÷¼º½ÃŲ ½É¼ø¼· ÇÒ¸Ó´Ï µÈÀå°ú °£ÀåÀº ÀÌ·± È¿°ú·Î ÀÎÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ ÁßÀÌ´Ù.

½É¼ø¼· ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ Àç·¡½Ä Àå·ù´Â µþ(¹ÚÇؼø ´ëÇ¥)ÀÇ Á¤¼º ¼Ó¿¡ ¿©ÀüÈ÷ Ç׾Ƹ®¿¡¼­ ¼ûÀ» ½¬°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áö³­ 2012³â ±¹°¡´ëÇ¥ ½Ä´ÜÁ¦Ç°À¸·Î Ÿª¼±¼öÃÌ¿¡ ÀÔÃÌÇß°í, 2013³â¿¡´Â ¼¼°èÀ¯±â³ó¾÷ÇÐȸ¿Í µ¶ÀÏBCS·ÎºÎÅÍ À¯±âµÈÀå, À¯±â°£Àå ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

¹Ú ´ëÇ¥´Â ¡°À¯±â¡¤Ä£È¯°æ¡¤¹«³ó¾à ÄáÀ¸·Î ¸¸µç Àå·ù°¡ ±¹³»¸¦ ³Ñ¾î ÇØ¿Ü·Î ºü¸£°Ô ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ¾î ±¹³» À¯±â³ó ¹ßÈ¿½ÄÇ°À» ÇØ¿Ü·Î ¾Ë¸®´Âµ¥ ¾ÕÀå¼­°Ú´Ù.¡±°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.

ÀÌ Á¶ÇÕ ¹¬Èù µÈÀå(»óȲ¹ö¼¸)Àº Çö´ë¹éÈ­Á¡ ÀüÅë½ÄÇ°¸íÀΰü¿¡¼­ 500g¿¡ 9¸¸¿ø¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ°í 5³â ÀÌ»ó À¯±â³ó µÈÀåÀº ±¹³»¿¡¼­ ¾ÆÁ÷ ÆǸŵǰí ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸ ¹Ì±¹, ·¯½Ã¾Æ, ´ë¸¸ µîÁö·Î ½Ã¹ü ¼öÃâ ÁßÀÌ´Ù. À¯±â³óµÈÀåÀÇ ±â´É¼ºÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ À¯·´Áö¿ª¿¡¼­ µÎ¸®µÎ¸®¿µ³ó ÃëÀç ¿­±âµµ ¶ß°Å¿öÁö°í ÀÖ´Ù.

 

»óȲµÈÀå

¢º¡®½É¼ø¼·ÇÒ¸Ó´Ï¡¯ µÈÀåÀº ¸¼Àº °ø±â¿Í ÀÏÁ¶·®ÀÌ ±ä ¸í´çÀÚ¸®¿¡¼­ ÇÞ»ìÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ¼û½¬´Â Ç׾Ƹ®¿¡¼­ Á¦´ë·Î 5³âÀ» ¼÷¼º½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù.

¢º»óȲ¹ö¼¸ ±Õ»çü¿Í µÈÀåÀÇ »ý¸®È°¼ºÈ¿°ú°¡ À¯È¿±ÕÁÖ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖ°íÀÇ ±ÃÇÕÀÌ´Ù.

¢ºÄáÀº û¿ø±º Áö¿ª¿¡¼­ ´çÇØ ³âµµ¿¡ Àç¹èµÈ ´ëµÎ·Î ¾öÁ¤ÇÑ ¼±º°°úÁ¤À» °ÅÄ£ ÃÖ°íÀÇ ÄḸÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.

¢º¹°Àº ¹Ì¿ø¸é õ¿¬¾Ï¹Ý¼ö·Î 150mÀÇ Ã»¼® ¾Ï¹Ý¼ö¿¡¼­ ¼Ú¾Æ³ª´Â ¹°·Î ÄáÀ» ¾Ä°í, »î°í ¶Ç ÀåÀ» ´ã´Â´Ù.

¢º¼Ò±ÝÀº »ý»êÁö¿¡¼­ 3³â ÀÌ»ó °£¼ö¸¦ »©°í ¶Ç´Ù½Ã µÎ¸® ¸¶À»¿¡¼­ 1³â ÀÌ»ó °£¼ö¸¦ »« ±¹³» Çس²»ê õÀÏ¿°¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù.